Dein erstes Pilates-Training bei THE1924

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Pilates auszuprobieren, aber gezögert, weil du dachtest, du müsstest bereits fit, sportlich oder beweglich sein? Viele unserer Kunden haben ähnliche Bedenken, doch bei THE1924 gilt: Come as you are! Pilates ist for every BODY – egal, wo du gerade stehst, wie beweglich, fit oder erfahren du bist.

Wir möchten dir die Unsicherheit nehmen und empfehlen dir, vor deiner ersten Gruppensession, besonders wenn du noch keine Pilates-Erfahrung hast, eine Privatstunde zu buchen. So können unsere Trainer/innen deinen Körper besser kennenlernen und einschätzen, welche Klassen oder Übungen am besten für dich geeignet sind, um optimal mit Pilates durchzustarten.

Hier sind ein paar Tipps, wie du dich auf dein erstes Training bei uns vorbereiten kannst:

Kleidung:

• Trage bequeme Sportbekleidung, am besten eignen sich enganliegende Kleidungsstücke wie Leggings und ein Sporttop.
• Frische Socken sind aus hygienischen Gründen ein Muss! Wir empfehlen rutschfeste Socken mit Noppen. Falls du keine hast, kannst du sie bei uns im Studio erwerben.

Was du mitbringen kannst (optional):

• Ein Handtuch
• Eine Wasserflasche

Vor dem Kurs:

• Komm am besten 10 Minuten vor Beginn, damit du dich in Ruhe umziehen und aufwärmen kannst.
• Informiere uns, ob du irgendwelche Verletzungen oder Schmerzen hast, damit wir die Übungen entsprechend anpassen können.
• Du musst keine gute Laune mitbringen – wir garantieren, dass du nach dem Kurs mit einem Lächeln das Studio verlässt!

Nach dem Kurs:

• Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
• Du wirst dich aufrechter, flexibler und energetischer fühlen.

Wir bei THE1924 möchten sicherstellen, dass du das Beste aus deinem Pilates-Training herausholst. Unser Ziel ist es, dass du nicht nur physisch, sondern auch mental gestärkt aus jeder Stunde gehst. Egal, ob du Pilates zur Verbesserung deiner Fitness, zur Rehabilitation oder einfach nur zur Entspannung machst – wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten.

Also, worauf wartest du noch? Buche deine erste Stunde bei THE1924 und erlebe selbst, wie transformative Pilates sein kann. Wir freuen uns darauf, dich im Studio willkommen zu heißen!

Falls du noch Fragen hast, besuche unsere FAQs oder kontaktiere uns unter info@the1924pilates.com.